Дата публикации: 23 июня, 2021
Красивый рельеф живота, подтянутая фигура и тонкая талия достигаются путём регулярных физических занятий. Не всем по карману покупка абонемента в фитнес-зал и оплата работы инструктора, поэтому лучшим выбором будет приобретение тренажёра для пресса и живота, который обеспечит нужную нагрузку на мышцы. Такие модели компактны и эффективны, если проводить занятия несколько раз в неделю.
Чем полезен домашний тренажёр для пресса
Помимо повышения тонуса мышц живота, спортивное оборудование укрепляет спину и плечевой отдел. Простая конструкция, большинства моделей позволяет регулировать нагрузку по своему усмотрению и физическим возможностям организма.
Производители выпускают большое количество модификаций этого типа тренажёра. Одни могут включать только ролик, который потребитель катает по полу, другие имеют систему сопротивления и ручки, что позволяет проводить занятия комплексно и задействовать все группы мышц организма. Существуют модели, на которых можно выполнять упражнения как на грудной отдел, так и на ноги, для этого достаточно только сменить позицию тела при тренировке.
Домашний тренажёр для пресса не имеет противопоказаний, им могут пользоваться люди с большим весовым диапазоном, которые хотят похудеть и спортсмены для поддержания физической формы. А также подростки, которые хотят попробовать свои силы в занятиях силовыми видами спорта.
Аппарат, применяемый с утяжелением, отлично сжигает лишние калории, которые откладываются на талии, помогает улучшить кровообращение органов брюшной полости и стабилизировать работу лёгких и сердца. Любая физическая активность в домашних условиях не только повышает тонус организма, но и улучшает настроение и внешний вид пользователя.
Рейтинг топ-7 лучших тренажёров для пресса и живота
При сложности выбора определённой модели рекомендуется обратить внимание на аппараты, которые позволяют подойти к занятиям спортом комплексно. Широкий ассортимент от производителей, предоставляемый на рынке, поможет приобрести тренажёр, который эффективен и недорого стоит.
Представленное спортивное оборудование считается лучшими тренажёрами для пресса при совершении занятий в домашних условиях. Они эффективны и просты в использовании, не требуют предварительной физической подготовки и способны помочь как женщинам, так и мужчинам в общем оздоровлении организма, снижению веса и созданию красивой фигуры.
Optifit Averon NQ-4700
| Производитель | Optifit |
| Для каких мышц | живот, поясница, руки, плечи |
| Допустимый вес пользователя | 136 кг |
Лучший тренажёр для пресса с поворотной платформой, которая позволяет выполнять упражнение по подъёму ног, что разрабатывает прямые мышцы живота. А также совершать движения по траектории, что обеспечивает проработку поясничного отдела и плечевого пояса. Платформа предоставляет надёжный упор на тренировке, что не даёт сильной нагрузки на суставы и связки. Конструкция имеет небольшой вес, но очень прочна и устойчива, противоскользящие накладки исключат травмы при тренировке.
Bradex SF 0045
| Производитель | Bradex |
| Для каких мышц | бёдра, спина, живот |
| Допустимый вес пользователя | 100 кг |
Реверсивная модель спортивного оборудования нового поколения. Конструкция оснащена фиксаторами для ног и шеи, что обеспечивает нужное положение тела при занятиях. Используемые материалы прошли тестовые проверки на прочность и эффективность повышения тонуса мышц при движении в таком положении. Аппарат снижает нагрузку на позвоночник и шейный отдел и отлично справляется с задачей укрепления организма, снижения веса и улучшения внешних данных.
Fitex Pro AB Coaster Fitness Club
| Производитель | Fitex Pro |
| Для каких мышц | живот, поясница, руки, плечи, бёдра |
| Допустимый вес пользователя | 200 кг |
Домашний тренажёр, рассчитанный на регулярные нагрузки с возможностью отягощения до 20 кг. Модель может применяться в залах и спортивных клубах. Обычными пользователями для эффективного снижения веса и тренированными людьми для поддержания формы и тонуса мышц. Конструкция изготовлена из прочного сплава, который обеспечивает надёжность и функциональность весь этап эксплуатации. Система нагрузки не создаёт шума при занятиях.
MB Barbell MB 4.05
| Производитель | MB Barbell |
| Для каких мышц | бёдра, спина, живот |
| Допустимый вес пользователя | 70 кг |
Тренажёр для развития пресса дома, созданный по принципу «качели». Удобная посадка на платформе и поднятие ног позволяет избавиться от лишних сантиметров на талии женщинам и создать красивый рельеф живота мужчинам. На узловых соединениях установлены подшипники, которые обеспечивают плавный ход и бесшумность при занятиях.
Hercules 6085
| Производитель | Hercules |
| Для каких мышц | живот, поясница, руки, плечи |
| Допустимый вес пользователя | нет ограничений |
Колёсный тренажёр с повышенной эффективностью. Используется в комплекте с подножкой из дерева на противоскользящей основе и фиксирующим приспособлением, которое удерживает ролики в нужном положении при занятиях. Ручка между колёсами имеет плавный изгиб, который повышает эффективность тренировки и снижает нагрузку с позвоночника. Тренажёр не имеет противопоказаний для использования по возрасту, росту и физическому состоянию организма.
Ab Rocket
| Производитель | NoBrand |
| Для каких мышц | живот, поясница, руки, плечи |
| Допустимый вес пользователя | 100 кг |
Тренажёр для проработки косых и прямых мышц брюшной полости, снижения веса и улучшения физического состояния организма. Конструкция оснащена высокой спинкой, на которой установлены ролики для массажного эффекта, что делает занятия приятными и продуктивными. Узловые соединения оснащены подшипниками, которые делают движения на занятиях плавными, без перегрузки позвоночника. Аппарат предназначен для ног и живота, но на нём будет удобно проводить отжимания и другие физические упражнения. Конструкция выполнена из качественных материалов и может быть использована людьми с любыми параметрами.
MB Barbell MB 2.12
| Производитель | MB Barbell |
| Для каких мышц | бёдра, спина, живот |
| Допустимый вес пользователя | 150 кг |
Профессиональная модель тренажёра для пресса в домашних условиях. Конструкция оснащена двумя вращающимися платформами, которые независимы друг от друга и имеют разные поворотные механизмы. Это обеспечивает плодотворную тренировку двум пользователям одновременно для укрепления прямых и косых мышц живота и поясничного отдела. Поворотные движения, сидя или стоя отлично формируют рельеф брюшной полости и помогают снизить вес. Аппарат изготовлен из прочных материалов и имеет противоскользящие элементы на ножках и ручках, что делает тренировку безопасной.
