Дата публикации: 15 июня, 2021
Большинство из современных людей ведут сидячий образ жизни, который негативно сказывается на здоровье. Но что делать, если не остаётся сил и времени на посещение спортивных залов для сохранения мышц в тонусе, единственным вариантом считается выбор беговой дорожки для дома, которая стоит в рейтинге лучших тренажёров. Это сэкономит время на поездки в фитнес-клубы и деньги, потраченные на тренеров.
Что лучше: велотренажёр или беговая дорожка
Оборудуя место для занятия спортом, нужно чётко знать, какой инструмент предпочтительнее, исходя из физиологических особенностей организма и состояния здоровья. Поэтому, что лучше велотренажёр или беговая дорожка зависит от пожеланий пользователя. Но если имеются хронические заболевания суставов, то от нагрузок связанных с хождением по резиновой платформе лучше отказаться и выбрать велотренажёр. При отсутствии противопоказаний лучшего тренажёра чем беговая дорожка не найти – она даёт естественную нагрузку организму, которую можно уменьшать или увеличивать.
Какую беговую дорожку лучше купить для дома:
- Размер и вес. Габариты тренажёра имеют немаловажное значение, в квартиру небольшой площади лучше выбирать компактные модели с длиной 160-190 см.
- Возможность складывания и наличие поручней. Если в доме недостаточно места и подходы к тренажёру ограничиваются по 1-2 раза в неделю, то складные модели наиболее предпочтительнее. Поручни дают уверенность и безопасность при ходьбе и беге по полотну.
- Амортизационные качества. Есть только в электрических моделях, но они снимают нагрузку с суставов, поэтому, если возникает вопрос, какая лучше беговая дорожка для дома – это оптимальный выбор.
- Уровень шума. Больше всего вибрации создаётся механическими тренажёрами, меньше электрическими.
- Программы тренировок. Показатель имеет немаловажное значение при выборе беговой дорожки, но и сильно влияет на стоимость изделия.
При выборе не стоит ограничиваться основными техническими характеристиками, нужно учесть всё – это вес пользователя, его физические возможности и желание использовать беговую дорожку регулярно. Иначе тренажёр будет скорее мешать, чем сохранять и восстанавливать здоровье. Еще более важный момент — позаботиться о своих домочадцах. Поставьте беговую дорожку в месте, где вы не будете мешать, шуметь и приносить неудобства вашей семье. Небольшая заметка: место, где вы будете ставить дорожку — лучше шумоизолировать, особенно, если вы живете в доме, где больше одного этажа.
Рейтинг топ-6 лучших беговых дорожек для дома
Большой выбор спортивного инвентаря в магазинах может поставить в тупик даже опытного бегуна. Рейтинг поможет сделать покупку, которая будет приемлемой по стоимости и поможет сбросить лишний вес или укрепить мышцы.
Это лучшие производители беговых дорожек, которые предоставляют тренажёры в сегменте цена-качество. Их изделия безопасны и эффективны при занятиях спортом в домашних условиях.
DFC Vita Pro T400
| Производитель | DFC |
| Консоль | LCD дисплей |
| Вес пользователя, max | 110 кг |
| Количество программ тренировки | 12 |
| Скорость, min | 1 км/ч |
| Скорость, max | 12 км/ч |
Складная модель со встроенным амортизатором, который позволяет складывать дорожку до компактных размеров. Электрический привод плавно регулирует скорость полотна, что обеспечивает равномерную нагрузку на суставы. Имеются поручни с датчиками пульса, а также на консоли отображается расстояние, время, скорость и сожжённые калории за тренировку. Длина полотна 120 см, что позволит комфортно себя чувствовать взрослому человеку. Дополнительно предусмотрено два кармана для бутылок с водой.
Brumer Unit M81G
| Производитель | Brumer |
| Консоль | LCD дисплей |
| Вес пользователя, max | 100 кг |
| Количество программ тренировки | 8 |
| Скорость, min | 1 км/ч |
| Скорость, max | 12 км/ч |
Магнитная беговая дорожка для дома с компактными размерами. Длина полотна составляет 118 см, а ширина 33 см, имеются транспортировочные ролики, которые дадут возможность перемещать тренажёр в любое место. На дисплее отображается вся необходимая информация о результатах тренировки – это пульс через датчик на руке, скорость и время. Механическая регулировка угла наклона и амортизация ленты при ходьбе.
DFC Kengury T122B
| Производитель | DFC |
| Консоль | LCD дисплей |
| Вес пользователя, max | 100 кг |
| Количество программ тренировки | 12 |
| Скорость, min | 0,8 км/ч |
| Скорость, max | 12 км/ч |
Компактная модель для домашних тренировок. Размеры полотна с шириной 40 см и длиной 110 см подойдут любому человеку, независимо от возраста и роста. Тренажёр измеряет пульс через датчики на поручнях и отражает на дисплее всю информацию, которую должен контролировать пользователь. Электрическая модель оснащена мощным двигателем, системой амортизации и многослойным полотном, которые балансируют нагрузку на суставы. Дополнительно есть карманы для бутылок и полочка для установки телефона или планшета.
CardioPower T20
| Производитель | CardioPower |
| Консоль | LCD дисплей |
| Вес пользователя, max | 120 кг |
| Количество программ тренировки | 8 |
| Скорость, min | 1 км/ч |
| Скорость, max | 14 км/ч |
Модель, которая считается лучшей беговой дорожкой для дома в категории цена-качество. Оснащена двумя двигателями и системой амортизации, которые плавно регулируют нагрузку на организм. Гидравлический механизм обеспечивает складывание и раскладывание тренажёра. Двухслойное полотно имеет три угла наклона, которые регулируются механически. Измерение пульса происходит через кардиодатчик на поручне, что отражается на дисплее с подсветкой. Дополнительно имеются подставки для воды, полочки для гаджетов и встроенные динамики.
Clear Fit IT 4500
| Производитель | Clear Fit |
| Консоль | LED дисплей |
| Вес пользователя, max | 100 кг |
| Количество программ тренировки | 19 |
| Скорость, min | 0,8 км/ч |
| Скорость, max | 14 км/ч |
Беговая дорожка с электрическим приводом и амортизацией. Двигатель обеспечивает бесшумную работу тренажёра как при ходьбе, так и беге. Многослойное полотно плавно распределяет нагрузку, а яркая консоль отображает все необходимые показатели организма. Программное обеспечение позволит разработать систему тренировок для всей семьи, что фиксируется в памяти устройства. Дополнительное оснащение – карманы для бутылок, полочка для гаджетов и встроенные динамики.
Laufstein Corsa Automatik LS900A
| Производитель | Laufstein |
| Консоль | LCD дисплей |
| Вес пользователя, max | 120 кг |
| Количество программ тренировки | 17 |
| Скорость, min | 1 км/ч |
| Скорость, max | 14 км/ч |
Беговая дорожка с улучшенной системой амортизации и электронной регулировкой угла подъёма, что обеспечит продуктивную тренировку. Модель оснащена дисплеем, где отражается вся необходимая информация. Гидравлическая система поможет быстро разложить и сложить тренажёр до компактных размеров. Есть возможность подключения к программам через смартфон или планшет. Дополнительно есть динамики, компенсаторы неровности пола, транспортировочные колёса и все необходимые подставки и карманы.
