Рейтинг лучших беговых кроссовок для мужчин по асфальту

При занятиях спортом очень важно обратить внимание на собственную экипировку и снаряжение. Во время бега нога должна быть чётко зафиксирована в одном положении, и при этом материал обуви должен позволять ноге дышать. Это важно для того, чтобы избежать травм и ушибов. Чтобы обеспечить полный комфорт и защиту нужно знать основные характеристики выбора хороших кроссовок. От чего отталкиваться при покупке?

Беговые кроссовки для мужчин

Качественные кроссовки должны соответствовать ряду обязательных параметров. Хорошая обувь обязательна не только для профессиональных бегунов, но и для любителей, которые два-три раза в неделю выбираются на пробежку.

Выбрав качественную обувь, мужчина может забыть о таких проблемах как:

• усталость в ногах;
• грибок стопы;
• растяжки мышц;
• травмирование.

Правильная обувь обеспечивает правильное наступание на ногу, а также удовольствие от бегового процесса. Как правильно выбрать качественную обувь?

Характеристики качественной обуви для бега по асфальту

На какие параметры стоит обратить внимание при выборе хорошей беговой обуви по твёрдой поверхности.

Хорошая амортизация

Хорошая и правильная амортизация обуви значительно снижает нагрузку на коленные суставы. При этом наступание на ногу становится намного мягче и приятнее. Иными словами, амортизация способна смягчить и снизить нагрузку.

Справка! Стандартная амортизация состоит из 2-3 слоёв пены, которые обладают разной степенью упругости и плотности.

При полном обеспечении амортизации ноги устают намного меньше.

Посадка согласно размеру стопы

Для стопы во время бега свойственно отекать и увеличиваться в размере. Это обуславливается сильным притоком крови к данной области. Кроссовки для бега по плотной поверхности должны плотно прилегать к стопе, при этом не давить на неё. Плотно и качественно посадить кроссовки на ноге поможет специальная шнуровка. Поэтому при выборе обуви обязательно учитывать параметры длины и ширины стопы.

Снабжение светоотражающими вставками

Светоотражатели просто необходимы в тёмное время суток. Если пользователь допускает факт того, что пробежка может состояться в поздний час, лучше всего выбрать кроссовки со светоотражающими наклейками. Они могут располагаться на боковых и задних частях обуви.

Справка! Такие наклейки можно купить отдельно и приклеить самостоятельно.

Оптимальный вес

Если кроссовки во время бега значительно утяжеляют ногу, то стоит отказаться от такой обуви. Качественные кроссовки не должны утяжелять, поэтому вес обуви не должен превышать 700 грамм.

Воздухопроницаемость материала

Самый худший материал для беговых кроссовок — это кожа. Именно она не позволяет пропускать воздух, что способствует сильному перегреву стопы. Это может привести к появлению мозолей, а также дерматологических заболеваний. Оптимальный вариант для изготовления кроссовок — это натуральные материалы и сетка.

Износостойкие подошвы

Если кроссовки будут оснащены слишком мягкой и некачественной резиной, то пользователь может столкнуться с проблемой, когда подошва быстро стирается. Особенно, если бег предполагается по твёрдому и шершавому асфальту.

Справка! На поверхность носка и пятки приходится максимальная нагрузка. Чтобы укрепить данные участки применяется углеродистая резина с высоким уровнем плотности.

Протекторы такой обуви должны быть низкими. Как правило, такая обувь немного тяжелее. Для облегчения некоторые места подошвы оснащаются мягкой пористой резиной.

Жёсткая фиксация области лодыжки

Если бегун занимается спортом на ровной поверхности, то дополнительная поддержка и фиксация области лодыжки не требует необходимости. Если спортсмен имеет проблемы с голеностопными областями, то стоит обратить внимание на обувь со средней или высокой колодкой. Она оптимально крепко фиксирует ногу, при этом никак не влияет на интенсивность работы стопы.

Сезонность обуви

Для того, чтобы изготовить летний вариант кроссовок, нужно применять только натуральные и лёгкие материалы. Они обладают основным недостатком, который заключается в лёгкой промокаемости. Остальные сезонные кроссовки изготавливаются из более прочных и стойких материалов. Такая обувь не промокает и оптимально сохраняет тепло.

Способы подбора обуви оптимального размера

Как уже говорилось выше, перед тем, как покупать обувь, нужно тщательно подойти к выбору оптимального размера обуви. Какие критерии важно учитывать при покупке беговой обуви?

Ширина стопы

Ширина стопы — это очень важно. Правильные замеры помогут чётко понять, какая обувь нужна при выборе кроссовок. При этом следует осуществлять замеры именно по стопе, а не по стельке уже имеющихся кроссовок. Даже если они очень удобные и хорошо сидят, нужно знать ряд шпаргалок, которые помогут при выборе качественной и хорошей модели кроссовок.

Шпаргалки по выбору кроссовок

Несколько моментов на которые стоит точно обратить внимание при совершении покупки.

• Во время бега нога внутри обуви скользит в несколько раз сильнее, чем во время ходьбы. Поэтому при выборе беговых кроссовок нужно делать запас в размере на 0,5-1,0 см.
• В области носка должно быть достаточно места, чтобы пальцы могли свободно шевелиться в кроссовке. При этом, в середине кроссовка стопа должна прилегать плотно.
• При примерке обуви нужно надевать носки, которые чаще всего надеваются на тренировку. Это позволит более точно ощутить, как обувь сидит на ноге.

Справка! Профессионалы советуют совершать покупку после тренировки, когда нога немного распухла.

Лучшие мужские кроссовки для бега по асфальту

Поскольку современный рынок предоставляет огромный выбор товаров для бега, новичку может быть сложно сориентироваться в обширном ассортименте. Именно поэтому можно обратиться к рейтингу лучших кроссовок и выбирать уже из оптимальных моделей беговой обуви. Такой подход поможет предотвратить ошибки при выборе спортивного снаряжения.

Рейтинг по отзывам и мнению экспертов

Данный рейтинг советует рассмотреть данные варианты к покупке.

Asics Gel-Cumulus 21. Оптимальный вариант к покупке кроссовок, поскольку выполнены они из качественных вентилируемых материалов. Такая обувь имеет свойство подстраиваться под динамичные движения бегуна. Центральная часть подошвы оснащена пористой резиной, которая обеспечивает равномерное распределение нагрузки. Оптимальный вариант для бегунов, масса тела которых не превышает 85 кг.

Asics Gel-Nimbus 22. Достаточно лёгкие мужские кроссовки, вес которых не превышает 620 грамм. С повышением скорости бега повышается амортизация. Многие пользователи отмечают, что такие кроссовки обладают высоким сцеплением с дорогой.

Reebok Forever Floatride Energy 2. Кроссовки отлично подходят для любых тренировок, в том числе для бега. Кроссовки данной модели оснащены областью дополнительной жёсткости.

Nike Zoom Fly 3. Благодаря плотной посадке кроссовки идеально подходят для бега по асфальту. Эксперты отмечают, что такие кроссовки подойдут как новичкам, так и профессиональным спортсменам.

Mizuno Wave Sky 3. модель обеспечена плотный и волнообразным пенным элементом. Он обеспечивает высококлассную амортизацию и значительно снижает нагрузку на суставы. Для прочности в область пятки и носка встраивается резиновый материал.

Для тех, кто чётко решил заниматься беговым спортом, стоит позаботиться о выборе качественного снаряжения. важен не только хороший спортивный костюм, но и качественные кроссовки. Благодаря хорошей и тщательно подобранной обуви тренировки будут только в радость.